使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋里的一粒沙子

又到了两周一次的10公里挑战赛了,上周五天,四天有课,为保存体力,锻炼的量没减少多少,每天保持2万步,15公里的运动量,可力度减了了很多,几乎都是走,走的速度也不快,像正常走路似的。

表面看与往常差不多,实质上,一周下来,体质下降了一些,今天跑了10公里,完成了每两周一次的桃战赛的第91个,中间感到体力不支,走了大约有2公里,即便是跑速度也在每小时6~7公里,平时应该在每小时8~9公里,最好成绩是10~11公里。

锻炼与其它事情是一样的,来不得半点懈怠和放纵自已,一天两天甚至一周两周,外人很难看出来。但是,自己心里清楚。

简书也是如些,面对简书的改革,特别是抽奖借钻高达万钻,自己不解,多少有抵触情绪,难免对自己要求不严,稍有懈怠放松自己,文章的阅读量、点评和获钻,就会明显减少,排名大幅下降。

使人疲惫的往往不是远方的高山,而是鞋里的一粒沙子!

为您推荐